INTESTINO

Raquel Diniz 

Tenho o intestino preguiçoso demais, já fiz uso de tudo q me indicaram, mas não deu certo, então resolvi tomar uma xícara de chá de sene todos os dias a noite para ele funcionar. Deu certo, tenho diarréia todas as vezes, mas nada além disso, e somente uma vez ao dia. Tenho dúvidas quanto ao uso do chá, me falaram que ele é cancerígeno e que é prejudicial a minha saúde, é verdade? Preciso saber pois terei que recorrer a outro tipo de estimulante, pois chego a ficar de mau humor quando o intestino não funciona e tenho muitas gases também. Por favor preciso de ajuda. Obrigada

Resposta:

Viva Raquel,
Antes de mais gostaria de lhe dizer, que não pode manter o seu intestino a funcionar só com laxantes sejam eles quais forem!
O Sene ou  Cassia angustifolia tem vantagens para um SOS, mas o seu uso contínuo de facto vai danificar as paredes do intestino, e a longo prazo (porque existem muitas pessoas a beber todos os dias durante anos)isso traduz-se numa lesão da parede do intestino que deixa de ter a mesma motilidade (Movimento de contracção que permite o movimento das fezes e a sua eliminação), e altera as suas propriedades e Ph. Claro que nem todas as pessoas que tomam a infusão da planta de Sene, desenvolvem células cancerígenas mas o seu uso abusivo pode contribuir para isso.
Contudo Raquel, primeiro tem de mudar de hábitos alimentares, verificar se está a alimentar todo o seu organismo e não só a satisfazer os olhos e a boca…

Deve verificar a água que bebe – mínimo 1,5 Lt por dia
Ingerir boas fibras que melhorem o trânsito intestinal, como cereais integrais, reduzir o pão Branco. Comer mais fruta, começar o dia com 2 kiwis bem maduros – todos os dias!
No prato deve sempre haver vegetais ou saladas – são muito importantes pois fornecem vitaminas e minerais que não se encomtram nas massas, arroz, carne e peixe. Contém também mais água do que eles, são ótimos sempre e todos os dias. Ah e sopa claro!
Assim Raquel, espero que após 2 semanas de intensivas melhorias na alimentação, começe a notar alguma diferença.  Enquanto atravessa por este processo de alterações, pode ir tomando outras infusões.
Misture:
Cáscara sagrada – 1 c. Sopa
Sementes de Linhaça Castanha – 1 c. Chá
Malvas – 1 c. Sopa
Coloque tudo em 500 ml de água e deixe começar a ferver, nessa altura tape e desligue o lume. Deixe repousar por 15 min. Coar e beber morno. 1 chávena de manhã e 1 ao deitar.
Vai ver que rapidamente vai melhorar sem passar pela aflição que agora sente quando bebe a infusão de Sene.